考研有什么好处,考研有什么好处和坏处
葛根,是一种豆科植物。
俗话说:南葛根,北人参,可见葛根在人们心中的地位是何等的崇高。
它的作用是什么?
1、清热解毒
葛根粉是一种很好的保健食材,可以清热解毒、生津止渴,平时多食用葛根粉,能有效的防止口腔溃疡、气管炎、肺炎、咽喉炎、咽喉肿痛。
2、降压
根据研究,葛根有抑制血管紧张的作用,特别是对高血压造成的心肌肥厚有一定的改善作用。
葛根中含有葛根素,具有改善血管的作用,促进血液循环,减少血糖,减少血液中的胆固醇。
3、保护心血管
葛根粉具有清热解腻、保护心脑血管健康的功效,特别是葛根粉含有丰富的膳食纤维,对便秘有很好的缓解作用,还能起到养胃保肝的作用,调节身体机能,提高免疫力,使肌肤更加细腻。
4、增强记忆
可以增加大脑的活力,增强记忆力,促进脑部的发育,帮助老年人延缓大脑老化,防止老年痴呆。
黄明亮医生专攻疼痛康复领域二十多年,曾经在专栏里提醒,葛根虽然有很多功效,但是也不能长期食用。
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