体育研究生怎么考(体育研究生怎么考试)



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运动训练在竞技体育中的地位

1.运动训练释义运动训练是为提高运动员竞技能力运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分,也是实现竞技运动目标的重要途径。

2运动训练是竞技体育中的主体构件 无论从活动时间、活动容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育多种构件中,运动训练都是最重要的。理想的运动选材是为运动训练提供优质的素材,运动竞赛则是对训练成效的检验。运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元途径,其中,训练效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。

3运动训练与运动员选材的关系运动员的竞技能力包括由先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分。科学的选材选出了具有优越的先天性遗传能力的可造之材,还必须在此基础上通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力,并使得运动员先天遗传性的竞技能力得到充分展现。4运动训练与运动竞赛的关系 成功参加竞赛是运动训练的最终目的。运动训练的内容和安排应力求符合各个运动项目的特点和竞赛规则的要求,最终求得在比赛中充分地表现出已经具备的竞技能力。同时,运动竞赛的特定条件和气氛为创造高水平运动成绩提供了平时训练中难以具备的良好条件,而运动成绩也只有在专门组织的比赛中表现出来,才能得到社会承认。运动员的比赛成绩正是对其训练效果的最好检验。

现代运动训练的基本特点

1训练目标的专一性与实现途径的多元性 每名运动员都从事着特定专项训练,其训练目标就是在特定的专项夺取比赛胜利创造优异的运动成绩,具有鲜明的专一性,并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目训练内容和手段,而是要认真分析各种内容和手段对提高专项运动能力作用,以便更为有效地选用多种方法和手段服务于专项竞技水平提高。

2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性运动员的竞技能力都是由体能、技能、战术能力、心理能力以及运动智能所构成的,各项目运动员的主导竞技能力以及次要竞技能力,各以适当的发展水平、相应结构协调的组合在一起,构成了运动员表现于专项竞技中的综合竞技能力,同时各子能力相互促进、相互制约,良好发展的子能力还可对发展滞后的子能力产生补偿作用

3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 一个完整的训练过程,不论其包含的时间跨度有多大,不论是多年的训练过程还是周的训练过程,运动员在每一个特定时刻的状态,都是其前一时刻状态的延续,又都是后一时刻状态的先形。一次、一周或更长时间的大负荷训练,会对运动员其后的状态产生深刻的影响,而一段时间训练的间断也同样会引起其竞技能力状况的相应变化。训练过程这种延续进行和前后制约的特性,即称做连续性。同时,每一个连续的运动训练过程又都必然地分为若干阶段。每个阶段的训练任务、内容、方法、手段以及负荷,都各有自己的特点。这种连续性与阶段性的特征,存在于各种水平运动员的训练过程之中,

发布于:辽宁省


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